インナーマッスル強化

こんな症状でお悩みではありませんか?

川崎市中原区のヒロ整骨院&整体院 運動している人イラスト

  • 体幹を鍛えてスポーツ能力を向上させたい
  • 疲れやすい身体を疲れにくい身体に改善したい
  • 加齢によって衰えた筋肉を鍛えて老化防止をしたい
  • ポコっと出てしまったお腹を引き締めてスタイル良くしたい
  • 腰痛・肩こりの痛みや不調を改善したい

インナーマッスルとは|川崎市中原区 ヒロ整骨院&整体院

インナーマッスルという言葉を聞く機会が最近多いのではないでしょうか?インナーマッスルとはよく筋トレで鍛えているような、目で確認できる筋肉ではなく身体の深部にある筋肉の事を指します。そしてインナーマッスルは健康に生活していく為やスポーツをする際に必要とされる筋肉になります。

このインナーマッスルが、年齢を重ねることや運動不足、妊娠など様々な理由によって衰えてしまうと、いろいろな不調が出てきてしまいます。

  • 肩こりや腰痛でツライ
  • 正しい姿勢をしようとすると疲れてしまって長く続かない
  • 冷え症で足先が冷たくなってむくんでしまっている
  • 内臓の調子が悪い
  • お腹の周りにぷよぷよとお肉がついてしまっている
  • 疲れやすく、体力が持たない

このような不調に心当たりはないでしょうか?これはインナーマッスルの筋力が低下してしまうことで起こります。インナーマッスルの筋力が衰えた状態でいると鍛えようにも体力が持たずしんどくなって不調が慢性化してしまうなどの悪循環に陥ってしまいます。その他にもスポーツをしていて運動力を向上させるためにインナーマッスルを鍛えたいが、自分では良く分からずいまいち鍛えられていないということもあるのではないでしょうか。

川崎市中原区のヒロ整骨院&整体院ではこのようなインナーマッスルにまつわる様々なお悩みや不調を改善出来ます。少しでも気になっているのならヒロ整骨院&整体院にご相談ください!

ヒロ整骨院&整体院のインナーマッスル強化メニューとは|川崎市中原区

川崎市中原区のヒロ整骨院&整体院ではインナーマッスルを強化することのできるメニューをご用意しています。もちろん患者様お一人おひとりの身体の状態やお悩みをしっかりとカウンセリングし、無理なく鍛られますのでご安心ください。

川崎市中原区 ヒロ整骨院&整体院のインナーマッスル強化

1・コアレ

川崎市中原区 ヒロ整骨院&整体院の、コアレ施術アメリカ合衆国で医療機器として認められ特許をとり高い評価を得ている広域変調波EMSの『コアレ』を使用します。苦しい思いをすることなく30分寝ているだけで14,000回の収縮運動が出来るので年齢・性別を問わず楽にインナーマッスルを鍛えることが出来ます。その他にもインナーマッスル(深層筋)を鍛えることで体幹が安定するのでスポーツをする際の動作や性能が向上しますので、スポーツマンの方にもおすすめです。

ダイエットエンド

川崎市中原区 ヒロ整骨院&整体院のダイエットエンド施術風景運動するには大変な有酸素運動・無酸素運動をする事が出来て、10分間立っているだけで約2時間(14400歩)歩いた運動効果を得られます。

骨盤を強く振動するので、女性ならとても気になる部分の太もも・ヒップ・下腹部の筋肉にアプローチする事が出来ます。その他にも姿勢を変えることで、ポッコリと出てしまったお腹やむくみ解消の効果が期待できます。パーソナル体幹トレーニング

川崎市中原区 ヒロ整骨院&整体院のインナーマッスル・アウターマッスル体幹トレーニング

インナーマッスルとアウターマッスルはどちらも重要です。ヒロ整骨院&整体院では、身体全体の筋肉のバランスを良くして不調やお悩みを改善する為に、インナーマッスル・アウターマッスルを鍛えることのできる体幹トレーニングを行います。無理のないトレーニングですので「しんどいのかな」と心配することはありませんので、安心して行って頂けます。

体幹トレーニング指導

川崎市中原区 ヒロ整骨院&整体院のパーソナルトレーニングただ当院で筋力を鍛えるだけでは筋力を維持することはすぐには難しいので、筋力が定着するように、ご自宅でも出来る簡単な感じのストレッチや体幹トレーニングをスタッフが指導します。お一人おひとりにあわせたトレーニングを行います。

川崎市中原区 ヒロ整骨院&整体院のインナーマッスルを鍛えると

EMS治療機のコアレの効果!|川崎市中原区 ヒロ整骨院&整体院

川崎市中原区 ヒロ整骨院&整体院 健康・美容・運動にはコアレがオススメです!

ヒロ整骨院&整体院では腹筋を14000回した効果を30分寝ているだけで得ることが出来る最新の広域変調波EMS機器の『コアレ』を使用しています。

こんなにありますオススメコアレの効果!

  • インナーマッスルを簡単に鍛えられる
  • 食べたいものを食べながら楽にスタイルアップが出来る
  • 冷え症の改善
  • 腰痛・膝痛が改善し日々の生活が楽に!
  • 姿勢を正しく保つことができる
  • 出産してからの尿漏れの改善
  • スポーツのパフォーマンスの向上
  • ロコモケアが出来る

このように様々な効果をコアレを使用することで体験でき、コアレによって鍛えたインナーマッスルは一度身体につけたら落ちにくいので楽に一生使える筋肉を手に入れることが出来ます。無理な姿勢をとることなく寝たまま使用できるので、年齢や性別問わずどなたでも簡単に身につけて頂けるのがコアレのすごいところです。

漫画で分かるコアレのいい所

川崎市中原区 ヒロ整骨院&整体院 コアレの効果の漫画

ビフォーアフター

コアレのビフォーアフター

コアレのビフォーアフター02

もっとコアレのことが知りたくなった方はこちらから!

コアレって出てくるけどこのコアレってなに?

お客様の声 | 川崎市中原区 ヒロ整骨院&整体院

  • 川崎市高津区 60代 男性 腰痛

    川崎市高津区 60代 男性 腰痛

    若い時から腰が痛く諦めていましたが、肩の脱臼をきっかけに腰の治療をしてもらい、どんどん良くなり好きなゴルフや山登りも楽しくできるようになりました。
    これからも治療を続けて楽しい老後を!と思っています。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 川崎市高津区 10代 女性 スポーツ整体・外傷

    川崎市高津区 10代 女性 スポーツ整体・外傷

    ずっと治らなかったケガがヒロ整骨院に来てとても良くなりました。
    そして部活でも走れるようになり大会でも結果を残せたのでよかったです。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。