武蔵新城で腰痛や肩こりでお悩みの方!?今こそ骨盤を矯正しましょう!
2018年07月16日
こんにちは!!
川崎市 中原区 武蔵新城で、腰痛、肩こり治療、整体、骨盤矯正、産後骨盤矯正、猫背矯正、交通事故治療を行っているヒロ整骨院&整体院です。
最近、特に腰痛や肩こりに悩まされている患者様がたくさん御来院します。
肩こりや腰痛の原因と言えば、肉体疲労や運動不足、ストレス等が挙げられますが、やはり長時間同じ姿勢で居続けることではないでしょうか。
パソコンやスマートフォンを使用する時間が多い現代では両肩をすぼめ、前かがみの猫背の姿勢になっている方が多いと思います。こうした姿勢を続けていると、筋肉に緊張性の疲労が生じ、血流が悪くなり、肩こりや腰痛を引き起こします。
しかし、これ以外にも腰痛や肩こりの原因になっているかもしれないものがあります。
それが、骨盤の歪みです。
今回は、この骨盤の歪みがどう腰痛や肩こりに関係してくるのかをお話ししたいと思います。
◆骨盤の歪みと腰痛、肩こりの関係
骨盤は上半身の体重を支えてくれています。しかし、日常生活において無意識に行っている、脚を組んで椅子に座ることや、寝ながらテレビやスマホ等を見たりする事が原因で少しずつ骨盤は歪んでしまっています。
骨盤が歪んでしまうと太ももの付け根にあるリンパ線を圧迫して、リンパの流れを悪くします。
リンパの流れや体の歪みの影響を受けやすい肩と首では、骨盤の歪みが理由で肩こりや首のこりといった症状が現れるというわけです。
また、骨盤が歪むことで姿勢が悪くなり猫背のような姿勢になってしまいます。この姿勢が崩れた状態が続くと背部の筋肉が引っ張られたり胸の筋肉が固まり腰痛や肩こりの原因となります。
◆骨盤矯正による効果
骨盤矯正を行うことで肩こりや腰痛の改善につながることももちろんありますが、それ以外にも骨盤矯正による効果があります。まずは、骨盤矯正に伴うリンパの流れの改善によって新陳代謝の改善が見込めることです。
こうして汗をたくさんかくようになることで、痩身効果や疲労が溜まりにくい体になり、下半身のむくみや冷え性の改善にもつながっていきます。また、姿勢の改善でおかしくなっていた内臓の位置を正しい位置に直すことが可能です。位置が正常に戻った内臓は正しく機能するので、体内環境を整えることができます。骨盤矯正には、こういった効果もあります。
◆まとめ
ここまで、この骨盤の歪みがどう腰痛や肩こりに関係してくるのかお話ししてきました。
肩こりや腰痛に悩まれている方の中にはこういった骨盤の歪みが原因の方もいらっしゃるかもしれません。
当院では、骨格・骨盤矯正に加えて、固まっていた筋肉をプレミアム整体で緩め、根本改善を目指します。また、痛みに対して電気治療で直接のアプローチもしております。
気になった方はぜひヒロ整骨院にお気軽にお越しください。
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