スポーツを頑張っている方必読！骨盤矯正×プレミアム整体で競技力UP！
2018年06月18日
こんにちは！！
川崎市 中原区 武蔵新城で、整体、骨格・骨盤矯正、産後骨盤矯正、交通事故治療を行っているヒロ整骨院＆整体院です。
サッカーのワールドカップが開幕しましたね！！
ヒロ整骨院スタッフはサッカー経験者が多いので、大会の話題で盛り上がっています。日本代表Fight！！
今回はスポーツの競技力向上を目指す方、ケガの予防、疲労回復について根本治療コース『骨盤矯正×プレミアム整体』がどのような効果をもたらすかをご紹介致します。
スポーツを頑張っている方は様々な練習法を取り入れて、競技力の向上を目指しますよね。
素振りやシュート練習、筋力トレーニングなどは、いずれもすごく重要ですが、正しい骨格・骨盤で行わないと効果は半減したりケガをしてしまう事があります。
1 体のゆがみを無くして競技力向上
骨盤矯正効果により、体のゆがみを少しずつ矯正できます。
体のバランスが整っていると、様々な動作をスムーズになり、練習からシャープな動きを披露することができます。
2 柔軟性が高まる
体のゆがみが矯正されると、骨に付着する筋肉の動かし方がスムーズになり、自然に体が柔らかくなっていきます。
体が柔らかくなっていくと、肩に力が入り、緊張で動きが悪くなることもなくなっていくので、自然体で実践に臨めるようになります。
3 ケガの予防になる
例えば、アキレス腱炎であれば、かかとが捻じれるとアキレス腱も捻じれます。
また、かかとだけでなく、膝の捻じれ、股関節の捻じれも影響してきます。
日ごろから、この骨格の捻じれを修正しておけば、いざというときのケガの予防に貢献します。
4 疲労が改善する
激しい練習で筋肉に疲労が蓄積すると、どんどんと筋肉はかたくなっていきます。
軽いマッサージはその場の疲労回復には効果的ですが、すぐに元に戻ってしまいます。
ヒロ整骨院では骨格・骨盤矯正をして筋バランスを調整してから整体をしていき疲労の早期回復を目指します。
5 肉体の管理能力が身につく
トップアスリート以外の、部活動などでスポーツを頑張っている方ならば、筋肉や骨格に対する知識はあまり深くないのではないでしょうか？
ヒロ整骨院では、年間に何千人もの体の調子を見る仕事なので、肉体に関する知識が豊富です。週に1回でも通うことで、自分の体がどのように変わっているかのアドバイスをもらうことができます。また、不意にケガをしてしまったときでも骨格・骨盤・身体全体のバランスから整えていくので回復が早まります。ケガをして初めて整体師や医師にみてもらうよりも日頃からケアをしておけば、予防やケガに対する不安の解消につながります。
6 メンタルの強化につながる
大事な大会が目前に迫ってきている、はじめてレギュラーに抜擢された、などと言うときは不安と責任で押しつぶされそうになるという方もいますよね。
自分の体に関するアドバイスを貰い、柔軟性を高めることによって、心の準備が出来てメンタル的に楽な気分で試合に臨むことができます。
以上、スポーツに対する根本治療コース『骨盤矯正×プレミアム整体』についてご紹介しました！
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連休明けは、なかなかエンジンがかかりにくい方もいらっしゃると思いますが、無理せずにペースを戻して行きましょう。
